TÖBB, MINT HYROX
Ha már ismered az állomásokat, és bírod a folyamatos, vegyes terhelésű edzés tempóját, itt az ideje komolyabban belevágni.
Építsd fel a legyőzhetetlen verziódat
A HYROX Haladó nem egyszerűen HYROX-gyakorlatok ismétlése. Ez egy alaposan felépített edzéssorozat, amit kifejezetten azért terveztünk, hogy a HYROX-ban erősebb és felkészültebb legyél, mint bárki, aki csak a nyolc állomást gyakorolja.
A programban a HYROX-mozdulatok mellett olyan kiegészítő gyakorlatok is bekerülnek, amik erőt, stabilitást és rugalmasságot adnak. Ezek nélkül a fejlődésed előbb-utóbb megáll — velük viszont olyan alapokat kapsz, amikkel a pályán szinte legyőzhetetlenné válsz.
Teljes HYROX-körök, valódi versenykörülmények között
Teljes HYROX-körök, valódi versenykörülmények között
Célzott erősítő blokkok, amik a leggyakoribb gyengeségeket erősítik
Célzott erősítő blokkok, amik a leggyakoribb gyengeségeket erősítik
Stabilitásfejlesztés, hogy fáradtan is kontrollált maradj minden mozdulatban
Stabilitásfejlesztés, hogy fáradtan is kontrollált maradj minden mozdulatban
Mobilitás és rugalmasság, ami véd a sérülésektől és javítja a technikát
Mobilitás és rugalmasság, ami véd a sérülésektől és javítja a technikát
Nem csak felkészülsz a HYROX-ra — felkészülsz arra, hogy nyerj
Rendszeresen futunk teljes vagy fél HYROX kört, mért idővel, hogy lásd, hol tartasz, de emellett minden héten kapsz olyan kiegészítő edzést is, ami nem HYROX-mozdulat — mégis pont ott segít, ahol a legjobban számít.
Nem kell versenyre készülnöd ahhoz, hogy ide tartozz. Sokan egyszerűen azért járnak ide, mert szeretik érezni, ahogy hétről hétre könnyebben megy, ami korábban lehetetlennek tűnt.
Ha van egy versenycél a fejedben, abban is melletted állunk: az edzővel közösen felállítunk egy reális célidőt, és a heti terhelést ehhez igazítjuk. Hivatalos HYROX partnertermként a versenynevezésben is segítünk.
Amíg mások csak HYROX-ot edzenek, te a legyőzhetetlen verziódat építed.
Minden héten egy kicsit közelebb a verzióhoz, aki már nem fél a pályától
A csoport lendülete és a hasonló szinten lévő társak jelenléte extra löketet ad minden edzéshez — együtt sokkal messzebb jutunk, mint egyedül.
A HYROX Haladó nem egy újabb edzés a héten. Ez az a pont, ahol a fejlődésed látványossá válik.
Minden héten egy kicsit közelebb a verzióhoz, aki már nem fél a pályától
A csoport lendülete és a hasonló szinten lévő társak jelenléte extra löketet ad minden edzéshez — együtt sokkal messzebb jutunk, mint egyedül.
A HYROX Haladó nem egy újabb edzés a héten. Ez az a pont, ahol a fejlődésed látványossá válik.
