…avagy hogyan épül az izmos testek mellett a közösség is a crossfittermekben. Bevallom, vártam már, hogy erről a témáról is írjak végre. A crossfit különleges és hatékony edzésforma, észrevétlenül bekúszik az életünkbe, már-már addiktív módon szippant be minket. Egyik nap még félszegen toporog az ember az edzőterem küszöbén, és győzködi magát, hogy heti két alkalommal…
Read more
Öveket tessék becsatolni, belevetjük magunkat az elsőre lehetetlennek tűnő, végül mégis megvalósítható gyakorlatokba. Amikor belecsapunk a crossfitedzésekbe, tele vagyunk kérdésekkel és kételyekkel. Belecsöppenünk egy olyan világba, ami semmi máshoz nem hasonlíthatóan, komplex módon segíti az erőnlétünk javulását. Arról nem beszélve, hogy a világ minden részén érthető, egységes kifejezéseket és rövidítéseket használ. Fura belegondolni, ha mondjuk…
Read more
Brit kutatók legújabb kísérletei kimutatták, a fitneszcelebek képeinek nézegetése nem éget el annyi kalóriát, amennyi elég a fogyáshoz. Manapság, amikor a különböző online csatornákon szinte bárki életébe bepillanthatunk, amikor kedvenceink, példaképeink vagy éppen számunkra teljesen ismeretlen emberek fotók és videók százain osztják meg mindennapjaikat másokkal, nagyon nehéz egészséges önképet kialakítani magunkról. A sport világában talán…
Read more
Egy családanya blogja – az ultrafutás és a triatlon után maga is meglepődött, milyen sportágra váltott. Egész életemben jelen volt a sport, eleinte főleg azért, hogy édesapám kedvében járjak, hiszen ő fiatal korában jégkorongozóként a „majdnem válogatottságig” is eljutott. Dobozokban őrzi a gondosan kivágott és összehajtogatott Népsport-oldalakat, amelyeken apró betűkkel szerepel az ő neve is…
Read more
